다이어트 식단으로 최고인 오리찜

안녕하세요 윤먹방이에요!

저는 다이어트식단으로 집에서 잘 만들어먹어요
숙주 버섯 부추 양배추 등을 아래쪽에 깔고
그 위에 훈제오리나 소고기 등 올려서 같이 쪄준 뒤
간장소스에 찍어서 먹으면 정말 맛있어요💗

양이 많아보이죠?! 이정도 쪄서 먹으면
칼로리도 낮고 포만감도 제대로에요

해비한음식먹고 불편할때마다 이렇게 쪄서 먹으면
야채도 섭취하는거고 몸도 가벼워서 좋더라구요

다이어트하는분 아니더라도 가볍게 먹고싶거나
소화가 잘 안되는분들은 이렇게 해서 드셔보세요!